Meditopia

Ο σύντροφός σας για την ψυχική υγεία:

Με εκατοντάδες εφαρμογές διαλογισμού επίγνωσης για να διαλέξετε, τι κάνει το Meditopia τόσο ξεχωριστό; Λοιπόν, σε αντίθεση με τις περισσότερες από τις άλλες επιλογές, η Meditopia προσφέρει κάτι περισσότερο από μια βραχυπρόθεσμη λύση για να αποκοιμηθείτε, να βρείτε ισορροπία και να αποβάλλετε το στρες. Προσφέρουμε σε κάθε μέλος πάνω από 1000 διαλογισμούς και ασκήσεις αναπνοής σε βαθιά κατάδυση που μπαίνουν στην καρδιά αυτού που εμείς ως λαός, ανεξάρτητα από την ηλικία, το υπόβαθρο ή την εμπειρία, αντιμετωπίζουμε καθημερινά.

Αυτοί οι διαλογισμοί, που προσφέρονται σε 12 γλώσσες, στοχεύουν να καλύψουν ολόκληρο το φάσμα των ανθρώπινων εμπειριών από τις σχέσεις, τις προσδοκίες, την αποδοχή και τη μοναξιά, μέχρι την εικόνα του σώματός μας, τη σεξουαλικότητα, τον σκοπό της ζωής και τα συναισθήματα ανεπάρκειας. Η Meditopia δεν θέλει απλώς να είναι ένα επίδεσμο για πληγές που ξέρουμε ότι απαιτούν μόνιμη επούλωση. Στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε ένα καταφύγιο ψυχικής υγείας στο οποίο θα έχετε πρόσβαση στην καθοδήγηση και τα εργαλεία που χρειάζεστε για να χτίσετε ψυχική ανθεκτικότητα, ηρεμία, ισορροπία, έναν υγιή χώρο και ηρεμία. Όλα όσα χρειάζεστε για να νιώσετε πιο χαρούμενοι, να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε σαν μωρό.

Κάντε λήψη τώρα και δοκιμάστε έναν δωρεάν διαλογισμό!

Τι μπορείτε να πάρετε με το Meditopia;

Διαλογισμοί ύπνου + ασκήσεις αναπνοής

Η ποιότητα του ύπνου σας επηρεάζει σχεδόν κάθε πτυχή της καθημερινότητάς σας. Γιατί λοιπόν να μην βοηθήσετε τον εαυτό σας να κοιμηθεί καλύτερα; Δοκιμάστε οποιονδήποτε από τους +30 διαλογισμούς ύπνου μας για να μάθετε νέες τεχνικές, καθώς και ασκήσεις αναπνοής και οπτικοποίησης που μπορείτε να συνεχίσετε να ασκείτε σε όλη την υπόλοιπη ζωή σας για να προωθήσετε τον καλό ύπνο. Πείτε αντίο σε αυτό το παλιό ηχητικό μηχάνημα και αυτήν την εφαρμογή αναπνοής μίας λειτουργίας.

Ιστορίες για καληνύχτα

Τα παραμύθια πριν τον ύπνο δεν είναι μόνο για παιδιά! Καθώς ξαπλώνετε στο κρεβάτι, όλα ζεστά και άνετα, αφήστε μας να κοιμηθείτε με τη μεγάλη ποικιλία από ιστορίες πριν τον ύπνο. Από παραμύθια και περιπέτειες έως εμπειρίες σε μέρη σε όλο τον κόσμο, νιώστε τον εαυτό σας να παρασύρεται σε αυτές τις ζωντανές και χαλαρωτικές ιστορίες. Μετά από όλα, στο τέλος μιας κουραστικής μέρας, σας αξίζει να χαλαρώσετε σε έναν ονειρικό κόσμο ύπνου και ανάκαμψης. Διαθέτουμε επίσης μια μεγάλη βιβλιοθήκη με ήχους ύπνου όπως βροχή, κύματα και χαλαρωτικούς ήχους όπως λευκός θόρυβος και πολλά άλλα..

Τα κορυφαία χαρακτηριστικά μας:

+1000 καθοδηγούμενοι διαλογισμοί

Η φύση ακούγεται με χρονόμετρο

Καθημερινοί διαλογισμοί για ένα νέο θέμα κάθε μέρα

Καθημερινά εμπνευσμένα αποσπάσματα

Προσωπική λήψη σημειώσεων για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας

Mindful Meter για να δείτε τα στατιστικά της ενσυνειδητότητάς σας με μια ματιά

Προκλήσεις εντός εφαρμογής με φίλους για να νιώσετε πρόκληση

Προσαρμοσμένες υπενθυμίσεις για ύπνο και διαλογισμό

Φιλική προς το χρήστη και προσανατολισμένη στο χρήστη διεπαφή

Η βιβλιοθήκη διαλογισμού της Meditopia προσφέρει πάνω από 1000+ καθοδηγούμενους διαλογισμούς σε θέματα όπως:

Στρες

Αποδοχή

Συμπόνια

Ευγνωμοσύνη

Ευτυχία

Θυμός

Αυτοπεποίθηση

Κίνητρο

Συγκεντρώνω

Σεξουαλικότητα

Αναπνοή

Θετικότητα σώματος

Αλλαγή & Θάρρος

Ανεπάρκεια

Αγάπη για τον εαυτό

Λιγότερο καθοδηγούμενοι διαλογισμοί

Σάρωση σώματος

Λευκός θόρυβος